#Receta Ensalada de Quinoa

  ✨ FABULOSA RECETA PARA TI!!!✨ Como lo viste en nuestros reels de instagram te traemos nuestra receta de Ensada de Quinoa!  ¿Que es la Quinoa? Esta pequeña semilla cautiva a quienes apuestan por una alimentación natural y ecológica. Aporta tanta energía y fibra como los cereales integrales, proteínas vegetales muy completas y una cantidad excepcional de minerales.[Ver Más…]

#RetoSmoothie Día5: ¿Smoothie de Postre? ?

?PETIT DESSERT DE BLUEBERRIES? INGREDIENTES (para 2 porciones): ✨3 datiles royal orgánicos @realnaturalmx ? 1 cucharada de Proteina de almendra gluten free @bobsredmillmexico ?Pizca de Cardamomo @simplyorganic_mexico ?Pizca de curcuma @simplyorganic_mexico ? 2 plátanos previamente congelados ?1 taza de blueberries o mezcla de frutos rojos previamente congelados ?1/2 taza de leche organica de avena marca @realnaturalmx PREPARACIÓN: En el procesador[Ver Más…]

#RetoSmoothie Día4: ??Smoothie de Fresa, Banana y Cacao??

???Smoothie de Fresa, Banana y Cacao??? ¡ @caromansabel e Isabella nos comparten este smoothie lleno de proteína para disfrutar en casa! Ingredientes: ?8 fresas ?1 banana ?2 cucharadas de Cacao ? 1 cucharada de Proteína de Almendras @bobsredmillmexico ?1 cucharada de Crema de Almendras (opcional) ? 1 cucharadita de Maca ✨Dátiles sin semilla para endulzar al gusto[Ver Más…]

#RetoSmoothie Día3: Smoothie PapayaLover ?

??¡Hoy @geraldineabraham nos comparte un smoothie dulce y delicioso! Si eres #papayalover este smoothie es para ti. Ingredientes: ?Papaya congelada ?Agua ?Higos deshidratados ?Linaza molida @bobsredmillmexico ?Avena Molida @bobsredmillmexico ?‍? Receta: 1. Licúa la papaya congelada con un poco de agua hasta que se incorpore 2. Agrega de 2 a 3 higos y licúa solo para incorporarlos al smoothie, dejando[Ver Más…]

#RetoSmoothie Día2: ? ¿Mango con jengibre? ?

?¿Mango con jengibre? #YES ‼️ @mixi_pacheco sabe la combinación perfecta y nos la comparte en este smoothie nutritivo para despertar ⚡⏰ Receta: ?1 Taza de mango congelado ?1 Pedazo generoso de jengibre fresco ?6 Dátiles deshuesados de @realnaturalmx ?1 y 1/2 Tazas de leche de almendra y avena @realnaturalmx ?1/4 Taza de avena @bobsredmillmexico ?1 Cucharadita de sabor menta de @simplyorganic_mexico ?Licuar[Ver Más…]

#RetoSmoothie Día1: ?Banana Nut Smoothie ?⁣

?⁣¡Este smoothie es un básico que disfrutarán todos! Nos lo comparte @molinasnutricion para lograr un desayuno, cena o post entrenamiento lleno de vitaminas, fibra y proteínas ? ?‍? Receta: ? 1 taza de leche de avena @realnaturalmx ? 1 medida de Proteina de almendras @bobsredmillmexico ? Plátano congelado ⁣? 1 cdita. de mantequilla de almendras #barneysbuttermx ? 1 cdita. de[Ver Más…]

10 pasos para una rutina de compra \»Zero Waste\»

“Zero Waste” es un estilo de vida que abraza el minimalismo; rechaza los omnipresentes artículos desechables que están en todas partes en nuestra sociedad; desafía el consumismo convencional; y anima a las personas a encontrar soluciones alternativas reutilizables para la vida cotidiana. En el contexto de los artículos que escribo , \»residuos\» se refiere a[Ver Más…]

Curiosidades de la Abeja Melipona

Hola! Hoy hablaremos sobre algunas curiosidades acerca de la Abeja Melipona ¡Si! seguramente has oído hablar de ella y sabrás que su miel y recursos provenientes son de alto valor por lo que representan a nivel cultural, su aporte a la naturaleza y por supuesto los beneficios nutrimentales. Pero… ¿Qué hace tan especial a la[Ver Más…]