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INGREDIENTES: 1 1/2 tazas de tofu firme, en cubos 1 cucharada de levadura nutricional 1/8 cucharadita de pimienta negra 1/8 cucharadita de sal marina 3 cucharaditas de miel maple 1 pizca de pimentón ahumado o cayena 2-3 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra para sartén. INSTRUCCIONES: Corta el tofu en cubos pequeños. Envuelve los[Ver Más…]
Ene
Ingredientes: 1 cucharada de aceite vegetal 2 dientes de ajo picados 5 tazas de espinacas 2 tazas de leche de coco 1 taza de nuez de la india 1/2 chile verde pequeño sin semillas (opcional, solo si te gusta picante) 1 taza de champiñones en rodajas. 1 cucharada de azúcar de coco 1 cucharada de[Ver Más…]
Ene
Como todo nuevo comienzo en el horizonte aparecen nuevas oportunidades para mejorar en diferentes aspectos de nuestra vida. Quizá una de las áreas en las que a la mayoría nos gustaría mejorar es en nuestro aspecto físico, ya sea para reducir de peso, lucir una mejor figura o incluso para que nuestra piel se vea[Ver Más…]
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¡Woohoo! ¡El 2021 llegó! Y llega cargado de buena vibra y lindos deseos de cosas que nos encantaría lograr para este año. Antes que nada, deseamos que todo lo que deseas se cumpla y que te enviamos toda nuestra buena vibra para que eso suceda ¡pero! Por si las dudas, aquí te compartimos 3 tips[Ver Más…]
Dic
¡Llegó la época navideña! Y con ella un mundo de antojos que no puedes dejar pasar, es por ello, que el día de hoy te compartimos la siguiente receta: Deliciosos brownies con crema de cacahuate Para realizar esta receta de brownies con crema de cacahuate, necesitarás: 1 bolsa de harina para brownies 2 huevos 1/4[Ver Más…]
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¡Hola! Si eres de los que buscan recetas fáciles, frescas y con alto aporte de nutrientes, esta seguro será de tus favoritas. Para realizar esta receta de ensalada fresca de mandarina, necesitarás: Mandarinas en supremas Almendras rebanadas Arúgula Mix de tus lechugas favoritas Para la vinagreta necesitarás: 6 cucharadas de aceite de ajonjolí 2 cucharadas[Ver Más…]
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Cuando de postres se trata seguramente el primer ingrediente que te viene a la mente es el delicioso y bien amado: chocolate. Esta semana queremos consentirte con lo mejor del chocolate y hemos decidido traer esta receta que seguramente encantará a más de uno de tus amigos y familiares. ¡Manos a la obra! Para elaborar[Ver Más…]
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¡Hola! ¿Qué tal va tu semana? ¿Estresante? Si tu respuesta fue: SI, entonces este es el post perfecto para ti. ¿Te has detenido algún día a detectar cuáles son los factores que te generan más estrés? En la mayoría de los casos el estrés es la consecuencia de factores externos que muchas veces están fuera[Ver Más…]